Aktiviteter och hälsa

Som senior och äldre kan du välja mellan många aktiviteter. Somliga är avsedda för dig som har ett aktivt liv medan andra är personligt anpassade för dig som behöver stöd och hjälp med din hälsa. Gemensamt för alla aktiviteter är att de hjälper dig leva ett så aktivt liv som möjligt.

Du som är senior kan kontakta Örebro kommuns seniorlotsar för frågor kring aktiviteter och hälsa. Ring 019-21 44 07 måndag–fredag kl. 9–12 eller mejla seniorlotsar@orebro.se. Övrig tid har vi telefonsvarare.

Dagverksamhet

Örebro kommun erbjuder dagverksamhet med tre olika inriktningar: dagrehabilitering, dagvård med social inriktning och dagvård med demensinriktning.

Mer information om dagverksamhet.

Förebyggande hembesök

Förebyggande hembesök innebär att du får besök av en seniorlots för att prata om sådant som berör dig i din vardag och har betydelse för din hälsa, trygghet och trivsel.

Mer information om förebyggande hembesök.

IT-guide för seniorer

Kommunens samarbete med IT-guide är avslutat och vi erbjuder inte längre handledning av IT-guide för seniorer.

Kulturrundan

Örebro kommun ordnar tillsammans med ett tjugotal kulturarrangörer Kulturrundan.

Mer information om Kulturrundan.

Mötesplatser för seniorer

Mötesplatser för seniorer är öppna verksamheter med syfte att skapa social samvaro. Här har du möjlighet att umgås med andra och delta i gemensamma aktiviteter som gympa, kortspel, dans, inomhusgolf, kulturprogram, studiecirklar, promenader m.m.

Mer information om mötesplatser för seniorer.

Seniorpuls

I Seniorpuls får du som är 65+ och bor i Varberga eller Oxhagen träffa andra seniorer i grupper två gånger i veckan under tolv veckor.

Mer information om Seniorpuls.

Skogsbad

Skogsbad är ett sätt att uppleva naturen med alla sinnen. Örebro kommun erbjuder två filmer där du guidas i lugnt tempo i naturen – en film för dig som är inomhus och vill skogsbada på distans och en film för dig som är utomhus och vill skogsbada i naturen.

Ta del av och läs mer om skogsbad.

Stöd av syn- eller hörselinstruktör

Syninstruktör och hörselinstruktör ger hjälp och stöd till personer med syn- eller hörselnedsättning.

Här finns information om vad våra syn- och hörselinstruktörer kan hjälpa till med.

Väntjänst och frivilligverksamhet

Inom väntjänsten finns engagerade personer som frivilligt delar med sig av sin lediga tid för att hjälpa andra medmänniskor. Vi vill skingra ensamhet och isolering och sätta guldkant på tillvaron.

Mer information om väntjänst och frivilligverksamhet.

Månadsbrev

Här kan du läsa månadsbrev som skickades ut av Frivillig och hälsofrämjande enheten under perioden mars 2021–februari 2022 med tips, inspiration och information att ta del av digitalt.

• Månadsbrev februari 2022 Pdf, 1.4 MB. (Pdf, 1.4 MB)
• Månadsbrev januari 2022 Pdf, 1.2 MB. (Pdf, 1.2 MB)
• Månadsbrev november 2021 Pdf, 2.1 MB. (Pdf, 2.1 MB)
• Månadsbrev oktober 2021 Pdf, 2 MB. (Pdf, 2 MB)
• Månadsbrev september 2021 Pdf, 3.1 MB. (Pdf, 3.1 MB)
• Månadsbrev juli 2021 Pdf, 1.6 MB. (Pdf, 1.6 MB)
• Månadsbrev juni 2021 Pdf, 4.7 MB. (Pdf, 4.7 MB)
• Månadsbrev maj 2021 Pdf, 1.6 MB. (Pdf, 1.6 MB)
• Månadsbrev april 2021 Pdf, 2.3 MB. (Pdf, 2.3 MB)
• Månadsbrev mars 2021 Pdf, 2.9 MB. (Pdf, 2.9 MB)