På orebro.se använder vi cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies.

Vad är cookies? Jag förstår

Meny

Anhörigstöd

För dig som vårdar eller stödjer en närstående som är långvarigt sjuk, äldre eller har en funktionsnedsättning. I bland behöver du få stöd för egen del. Både kommunen, andra organisationer och föreningar kan stötta dig.

Anhörigcentrum

Hos Anhörigcentrum kan du få goda råd som underlättar vardagen, träffa andra i din situation, få avlösning eller koppla av en stund. Vi sätter fokus på dig och dina behov.

Till oss kan du komma anonymt, vi har tystnadsplikt och stödet är kostnadsfritt.

Aktiviteter

Se vilka aktiviteter som vi arrangerar

Vilken hjälp kan jag få av Anhörigcentrum

Råd och vägledning

Vi lotsar dig inom kommunen och Region Örebro samt inom föreningar och andra organisationer.

Enskilda stödsamtal

Det kan vara skönt att prata av sig med en medmänniska som lyssnar.

Anhöriggrupp

Att träffa andra anhöriga i liknande situation är stärkande och uppskattas av många.
Läs mer om anhöriggrupper. (pdf, 426 kB)

Avlösning

Om du vårdar en äldre kan vi erbjuda avlösning i hemmet eller på ett av våra gästrum.

Kunskap

Delta i föreläsningar eller låna böcker i vårt infotek.

Friskvård

Prova på olika friskvårdaktiviteter för att fylla på din energi.
Se våra aktuella aktiviteter.

Låna vårt "må bra-rum"

Boka en avkopplande stund i vårt "må bra-rum". Här finns värmesäng, bastu och massagefåtölj. Ingen kostnad.

Vilket mer stöd finns för just mig?

Under respektive rubrik hittar du riktat stöd till dig som anhörig utifrån vilken situation din närstående eller du befinner dig i.

Du kan självklart även kontakta oss på Anhörigcentrum så kan vi tillsammans hitta ett stöd som passar dig.

Jag är anhörig till någon med ...

Demens

Information och stöd

Föreningar och organisationer

  • Alzheimerföreningens anhörigsida ger råd och stöd för dig som är anhörig till någon med Alzheimer eller annan demenssjukdom.
  • Demensförbundets anhörigsidor ger information till dig som är anhörig till någon med demens. Demensförbundet är politiskt och religiöst obundet och arbetar för att förbättra förhållandena för demenssjuka och deras anhöriga.

Boktips

Alla böcker finns på biblioteket eller i bokhandeln. Du kan också låna böcker hos oss på Anhörigcentrum, hör av dig så hjälper vi dig att ta fram en bok som motsvarar dina önskningar.

  • "Hur ska vi bemöta demenssjuka?" av Ola Polmé.
    Att vårda demenssjuka fordrar både kraft och uthållighet och sliter på tålamodet. Det gäller att sätta sig in i den demenssjukas situation och handla övertänkt. Med ett antal exempel som de flesta kan känna igen sig i, visar författaren hur man med ett professionellt förhållningssätt kan klara av de mest knepiga situationer.
  • "Du är inte ensam" av Jenny Eriksson.
    Boken riktar sig till barn och ungdomar med en demenssjuk förälder men vänder sig även till skol- och sjukvårdspersonal. Detta är den första anhörigboken som skrivits ur barnets perspektiv.
  • "Det är så konstigt nu för tiden" av Karin Flygare.
    En bok om Helena som sakta men säkert förvandlas till förälder till sin egen mamma, en mamma hon älskar men inte riktigt orkar med att vårda. Karin Flygares berättelse är skriven med värme och medkänsla. Den är rörande och sorglig, men också fylld av mänsklig varm humor.
  • "Hur ska jag orka?" av Lars Björklund.
    Boken är skriven för alla anhörigvårdare men också för dem som möter familjer och ensamma människor i vård och omsorg. Vad gör man när ansvar för, beroende av och kärlek till en annan människa blir en alldeles för tung börda?
  • "När glömska är en sjukdom"
    Publikation från Myndigheten för delaktighet. Kan laddas ner som pdf eller beställas som trycksak.
Funktionsnedsättning

Information och stöd

Föreningar och organisationer

Boktips

  • "Jag önskar att hon dör före mig: ett annorlunda föräldraskap" av Kajsa Råhlander
    En del föräldrar som har barn med funktionsnedsättning är oroliga för hur barnen har det idag, men också för hur det ska gå för dem i framtiden när de inte längre orkar eller kan stötta och hjälpa dem. En del oroar sig till och med så mycket att de inte vill att barnen ska överleva dem själva. Den här boken vänder sig till alla som nu eller i framtiden kommer att möta dessa föräldrar, så som omsorgspersonal, chefer, handläggare, politiker och medmänniskor.
  • "Utvecklingsrelaterade funktionsnedsättningar och psykisk sårbarhet – om annorlunda barn" av Bo Hejlskov
    Boken handlar om utvecklingsrelaterade funktionsnedsättningar hos barn och ungdomar, till exempel Aspergers syndrom, adhd, Tourettes syndrom och autism. Innehållet behandlar sociala aspekter, svårigheter, orsaker, ärftlighet, samhällets behov av diagnoser, mediciner, omgivningens ansvar och vad personal kan göra för att ge dessa barn och ungdomar bra liv.
  • "Sinnesintryck och omvärldsuppfattning vid autism och Aspergers syndrom" av Olga Bogdashina
    Sinnesintryck och omvärldsuppfattning vid autism och Aspergers syndrom gör det möjligt för lärare och andra professionella, föräldrar och personer som själva har autism eller Aspergers syndrom att fullt ut förstå sensoriska olikheter vid autism.
  • "Armlös, benlös men inte hopplös" av Mikael Andersson
    Mikael Andersson var dömd till ett liv på institution när han 1964 föddes armlös och benlös. Följ hans väg från barndomens kamp mot rådande fördomar till idag då han är en aktiv föreläsare och dessutom trebarnsfar och egen företagare.
Psykisk ohälsa

Föreningar och organisationer

Boktips

  • ”Psykiska funktionshinder” av Lennart Lundin och Ove S. Ohlsson
    Boken ger övergripande kunskap om hur olika psykiska funktionsnedsättningar yttrar sig och hur man ska bemöta och stödja individen.
  • ”Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva” av Ann Heberlein
    Det är en modig bok som Ann Heberlein har skrivit och är egentligen mer än en bok. Den är ett stycke delat liv och delat lidande, en filosofisk och poetisk djupdykning i de våldsamma humörsvängningar som kännetecknar en människa som lider av bipolär, manodepressiv sjukdom.
  • ”För att överleva, om självskadebeteende” av Sofia Åkerman
    Boken är skriven ur ett personligt perspektiv där patienterfarenheter, teori och praktiska råd varvas. Boken riktar sig till både drabbade, anhöriga och andra intresserade.
Missbruksproblem

Information och stöd

Föreningar och organisationer

Boktips

Alla böcker finns på biblioteket eller i bokhandeln. Du kan också låna böcker hos oss på Anhörigcentrum, hör av dig så hjälper vi dig att ta fram en bok som motsvarar dina önskningar.

  • "Släpp kontrollen - Vinn friheten" av Carina Bång.
    För anhöriga påverkade av missbrukets konsekvenser.
  • "Bli fri från ditt medberoende" av Melody Beatti.
  • "Jaget och Missbrukaren" av Craig Nakken.
    Beskriver hur ett missbruk fungerar, vad som händer med personen och de runt omkring.
  • ”Du är viktig” av Carina Bång
    Den här boken har ett särskilt fokus på föräldrar till ungdomar med alkohol- och drogproblematik, men kan vara hjälpsamt för alla som lever nära.


Långvarig sjukdom

Information och stöd

  • 1177 Vårdguiden finns råd och stöd för både drabbad och anhörig, t.ex. kan du läsa om olika sjukdomar, hur du kommer i kontakt med vården och vilket ekonomiskt stöd som finns.
  • Näracancer.se är till för dig som är ung och står nära någon som har cancer. Här möter du andra unga i liknande situation och kan få svar på dina frågor av sjukvårdspersonal.
  • Inom Region Örebro län finns en hjärnskadekoordinator som kan hjälpa den som drabbats av hjärnskada och ge stöd till dig som är anhörig.

Föreningar och organisationer

Boktips

  • ”Att stå bredvid cancer” av Ola Ringdahl
    En bok till dig som står bredvid någon nära som blivit sjuk i cancer. En bok som både ger tröst och perspektiv, och som är konkret och användbar. Att stå bredvid cancer handlar om att vara drabbad av sjukdom trots att man själv inte är sjuk; om att vilja vara stark för en människa man älskar, samtidigt som man ska hantera sin egen oro, stress och sorg.
  • ”Hjärna Parkinson” av Staffan Råberg
    Kända och mindre kända symptom och deras konsekvenser för Parkinsonsjuka och deras omgivning.
  • ”Att leva med långtidssjuka barn: det blir bra ändå” av Maria Nystedt
    Ur innehållet: läkarens perspektiv på kronisk sjukdom, vad som händer med familjen, det sjuka barnet, ovisshet, syskon, sorgebearbetning, acceptans och glädje.
Åldersrelaterad problematik

Information och stöd

  • äldre-sidorna på orebro.se finns information om vilket stöd och vilka insatser man kan ansöka om som äldre. Du kan också ringa Servicecenter, 019-21 10 00, och be att få prata med en seniorlots.
  • 1177 Vårdguiden finns riktad information med tips och råd till dig som är anhörig till någon äldre.
  • Att som anhörig veta att det finns någon mer som hör av sig till min äldre närstående kan vara trygg avlastning. Här kan du läsa mer om frivilligverksamhet och väntjänst som finns i Örebro kommun.
  • Äldretelefonen, 020-22 22 33, är öppen vardagar kl. 10-15. Den vänder sig i första hand till dig som är 60+ och som mår psykiskt dåligt. Den är även till för dig som är närstående.
  • Ängens minnesmottagning i Örebro är en öppen mottagning. Hit kan du vända dig för en första kontakt om du är orolig för ditt eget eller någon annans minnesproblem.

Jag är ung anhörig

Särskilt för dig som är yngre

Information och stöd

Föreningar och organisationer

  • Via Maskrosbarn erbjuds stöd för dig som är ungdom till en förälder med missbruk eller psykisk ohälsa.
  • Drugsmart kan du som är ung anhörig ställa frågor kring alkohol och droger.
  • Det finns särskilda föreningar för dig som är ung med en närstående som drabbats av cancer, Ung cancer och Nära cancer.
  • Unganhorig.se vänder sig till dig som är ung och som har en närstående med demenssjukdom.
  • Är din närstående drabbad av psykisk ohälsa finns livlinan.org samt umo.se.

Boktips

  • "Har jag en dotter?" av Gun Burman.
    En mamma som börjar uppträda som barn på nytt ger dottern en ny och omtumlande roll. Gun skildrar livet med en dement mor med värme och en god portion humor.
  • "Du är inte ensam" av Jenny Eriksson.
    Faktabok om demenssjukdomar för barn, unga och hela familje
  • "Mysteriet mamma" av Trude Lorentzen.
    Om att växa upp när en mamma blir psykiskt sjuk. Mysteriet mamma är en dotters kärleksförklaring till en mor som inte klarade av att leva. Det är en historia om vanmakt och hopp, sorg och överlevna

Kontakta Anhörigcentrum

Det kostar ingenting att prata med eller besöka oss och vi har tystnadsplikt.

Telefon

019-21 32 30
Måndag–torsdag kl. 9–12. Övrig tid har vi telefonsvarare.

Besök

Tulegatan 8, Örebro
Måndag–torsdag kl. 9–15, fredag kl. 10–15.

E-post

Fyll i kontaktformuläret om du vill ha kontakt via e-post eller om du vill att vi ringer upp dig på en tid som passar dig.





Följ oss på Facebook

Senast uppdaterad: 8 december 2017

Publicerad: 6 juli 2016

Hade du nytta av innehållet på den här sidan?

Följ oss:

Kontakta $sitenamn

Kontakta Örebro kommun

Telefon: 019-21 10 00 

Öppettider: Måndag–fredag kl. 7–17

Besöksadress: Drottninggatan 5

Öppettider: Måndag–fredag kl.10–17

Teckenspråk: servicecenter@t-meeting.se