På orebro.se använder vi cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies.

Vad är cookies? Jag förstår

Meny

Bara dansa

Bara dansa är ett projekt som syftar till att ge tonårsflickor chansen att kravlöst dansa och förebygga psykisk ohälsa.

Bara dansa riktar sig till dig mellan 14 och 19 år som har återkommande besvär med

Tjejer som dansar
  • stress
  • höga krav på sig själv
  • trötthet, sömnbesvär
  • nedstämdhet, oro
  • ont i magen
  • värk i huvudet/nacken/ryggen.

Om dansträffarna

Bara dansa leds av erfarna dansinstruktörer och innehåller uppvärmning, dans samt avslappning. Du får som deltagare prova på olika dansteman samt eget dansskapande. Träffarnas fokus är dansglädje – vi dansar tillsammans och tänker på annat än vardagens krav!

Träffarna sker under terminerna två gånger i veckan, tisdagar och torsdagar, efter skoltid. Platsen är Engelbrektskolans danssal.

Anmälan

Anmälan gör du genom att kontakta din skolsköterska eller skolkurator. Hon eller han avgör om du kan få delta i träffarna och ger dig information om tid och plats för träffarna. Det är helt gratis att delta.

Bakgrund

Projektet startade som en forskningsstudie som resulterade i goda resultat. Den visade att genom dans minskade flickors kroppsliga besvär som huvudvärk, magproblem och stressrelaterad psykisk ohälsa. Samtidigt ökade förståelsen av den egna hälsan.

Se filmer om projektet

Forskaren Anna Duberg berättar om dansprojektet
Reportage från SVT om dansprojektet
Senast uppdaterad: 22 juni 2017

Publicerad: 22 juni 2017

Hade du nytta av innehållet på den här sidan?

Följ oss:

Kontakta $sitenamn

Kontakta Örebro kommun

Telefon: 019-21 10 00 

Öppettider: Måndag–fredag kl. 7–17

Besöksadress: Drottninggatan 5

Öppettider: Måndag–fredag kl.10–17

Teckenspråk: servicecenter@t-meeting.se